Yoga-chaise

Cours se pratiquant en position assise. Idéal pour les participants à mobilité réduite (arthrite, ostéoporose, fibromyalgie ou autres maladies chroniques). Aide à augmenter la flexibilité, en plus de diminuer la douleur et le niveau de stress.

• Durée : 1 heure
• Gratuit
• Quantité de chaises limitée sur place
• Aucune inscription requise
• En cas de pluie, composez le 450 424-8502 pour vérifier si l'activité est annulée.