Bam : Bouge, apprends, mange

Une expérience complète alliant esprit, mouvement et saveur ! Cet atelier démarrera avec une conférence inspirante sur l’intelligence émotionnelle, idéale pour améliorer la communication, renforcer la cohésion et créer un climat de travail positif. Suivra une activité physique douce mais stimulante, pensée pour redonner de l’énergie et réduire le stress. Pour conclure : une collation saine et délicieuse qui met en lumière l’impact d’une bonne alimentation sur la performance et le bien-être. Avec Jiana Saad.

• Inscription en ligne ou par téléphone au 450 455-5588 pour les abonnés de la bibliothèque, résidents ou non-résidents, du lundi 30 mars, 10 h
• Inscription par téléphone pour les non-résidents n’ayant pas d’abonnement à la bibliothèque, à compter du 13 avril, 10 h